Video o trénování praktických dovedností

posted in: Cvičení | 0

Rád bych s vámi sdílel velmi pěkné video v angličtině o trénování praktických dovedností. Doporučuji se podívat, třeba příště při vytváření svého tréninkového plánu uděláte změnu. Správný trénink by totiž měl rozvíjet nejen výkon, ale i pohybové dovednosti na nervové úrovni. K tomu nejsou potřeba těžké činky nebo např. dlouhé tratě, je důležité pohyb postupně procvičovat, uvědomit si ho a promýšlet ho. Mám osvědčené, že to člověka posune dál.

 

image_print
Share

Napsat komentář