Cíle a výhody: motivované kolektivní cvičení, tvarování těla, posilování, zlepšení kondice, tělesná stabilizace, prevence chorob (srdeční a cévní choroby, diabetes, osteoporóza, choroby dýchacího systému), zvyšování imunity.

Nabízím cenově výhodné skupinové lekce. Jedná se o kombinaci těchto cvičení:

  • Využití vlastního těla a váhy ke cvičení
  • TRX – závěsný posilovací systém
  • Kruhové tréninky v posilovně i venku
  • Relaxační cvičení (cvičení o menší intenzitě s prvky jógy, bojového umění tai chi /tajči/ a protahování)

Místo: Tréninky jsou pořádány venku (za dobrého počasí) nebo v domluveném fitcentru (příp. v jiných prostorách).

Možné je uspořádání výhodné soukromé skupinové lekce pro skupiny od 4 lidí. Domluvte se s přáteli a můžete společně pod mým vedením trénovat levněji.

Ceník zde.

Kalendář lekcí zde.

Na lekce se přihlašujte přes email nebo telefonem:

Chci se přihlásit

Fotografie

Venkovní trénink s TRX posilovacím systémem
Venkovní trénink s TRX posilovacím systémem
TRX
TRX
TRX trénink
TRX trénink
Skupinová lekce
Skupinová lekce

„Způsob našeho života určuje, jací jsme lidé. Buďme aktivní! Věřím, že tím dosáhneme něčeho významného.“

Share