Všechny příspěvky z rubriky Trénuj s FitRoS naleznete ZDE.
Trénování
Proč bych měl vlastně trénovat? Odpověď a pár slov trenéra zde (odkaz).
Pro koho je to vhodné?
- Jednoduše pro všechny – fyzická aktivita je důležitá a myslím i nezbytná, bez ohledu na věk.
- Chcete si zlepšit kondici a výkon.
- Toužíte vytvarovat a zhubnout.
- Pro prevenci a podporu zdraví (obezita, srdeční a cévní choroby, diabetes aj.).
- Pomoc s bolestmi zad a pohybového aparátu (rehabilitační prvky cvičení).
Kde mohou probíhat tréninky?
Biotion FyzioFitness centrum – v Praze na Petřinách (https://biotion.cz/)
Venkovní tréninky dle individuální domluvy
[/span3]

Pamatujte – na věku nezáleží a i zkušený sportovec se naučí něco nového.
V případě zájmu o osobního trenéra mě kontaktujte zde.