Kondiční posilování a jeho technika (kurz)

posted in: Trénuj s FitRoS | 0

Jste z Příbrami nebo okolí? Nastražte uši, přichází nový kurz cvičení.

Každou neděli od 15. 10. 2017 bude probíhat tento kurz zaměřený na správné cvičení a ovládání těla, čas je možné upravit i na odpolední hodiny. Kurz celkem obsahuje 6 lekcí, ve kterých si skvěle zacvičíme, zlepšíme kondičku a připravíme se na podzimní a zimní sezónu. Cvičení zahrnuje posilování s vlastní vahou i s pomůckami. Součástí kurzu bude i krátký seminář s informacemi o výživě. Dále k tomu dostanete bonus v podobě změření a diagnostiky na Bodystatu (bioelektrická impedanční analýza).

Vzhledem k tomu, že se v kurzu budeme zaměřovat na každého z vás individuálně, je kapacita stanovena jen na 8 lidí. Nejde o pasivní opakování předcvičovaných cviků, budete mít možnost se aktivně zapojit a přemýšlet o tom, co dělá vaše tělo. Do cvičení se vrhnete spolu s dalšími lidmi, i proto je možné se společně přihlásit jako dvojice nebo pár.

Můžete se začít přihlašovat v parádní posilovně BeFit energy club v OC Skalka. Těšíme se na vás!

Váš trenér, Roman.

BeFit energy club

776 273 720
info@befitclub.cz

Facebook (událost)

image_print
Share

Napsat komentář