Běh v zimě

posted in: Běhání, Cvičení | 0

Je zima, venku chladno, až mrzne, dokonce i sníh. Ale nemusíme jen sedět doma! Na sportování v nízkých teplotách si tělo zvykne. Je potřeba se však připravit psychicky a nenechat se odradit. Přípravu vyžaduje i šatník. Přináším vám pár osobních … Continued

Share

Rozhovor s Milošem Škorpilem v DVTV a několik myšlenek o běhání

posted in: Běhání, Cvičení | 0

Zajímá Vás běhání? Doporučuji se podívat na toto video s Milošem Škorpilem a Martinem Veselovským (DVTV). Líbí se mi jeho přístup. Například se ztotožňuji s tím, že běhání by mělo být příjemnou aktivitou, při které si můžete užít přírodu kolem sebe a třeba i popřemýšlet … Continued

Share

Jsme zrozeni pro běh?

posted in: Běhání, Cvičení | 0

Běh je pro člověka přirozeným pohybem. Zde si můžete poslechnout autora známé knihy o běhání Born to Run: A Hidden Tribe, Super Athletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen. Christopher McDougall představuje trochu jiný úhel pohledu, než na který … Continued

Share
image_print
Share