Běh v zimě

posted in: Běhání, Cvičení | 0

Je zima, venku chladno, až mrzne, dokonce i sníh. Ale nemusíme jen sedět doma! Na sportování v nízkých teplotách si tělo zvykne. Je potřeba se však připravit psychicky a nenechat se odradit. Přípravu vyžaduje i šatník. Přináším vám pár osobních … Continued

Share

Ovesné kakaové sušenky (veganské)

posted in: Recepty, Výživa | 0

Zdravější alternativa k mému původnímu receptu. Nevyužívám již živočišné produkty (vynechal jsem mléko a vejce), protože dávám přednost celistvé rostlinné stravě. Tento recept se mnohokrát osvědčil díky jeho jednoduchosti, rychlosti a samozřejmě chutnému výsledku. Ovesné sušenky lze snadno sbalit do … Continued

Share
image_print
Share