Přednáška – Sportovní výkon a rostlinná strava

Spolu s kolegou MUDr. Jakubem Hurychem a pod záštitou České veganské společnosti děláme přednášky, kde ukazujeme, jak se dá sportovat (nejen) na vrcholové úrovni na rostlinné stravě. Součástí je boření mýtů o rostlinné stravě, informace o jednotlivých částech potravy ve … Continued

Share

Krupičná kaše s mákem, banánem a granolou

posted in: Recepty, Výživa | 0

Na 2 porce (respektive 1 velkou porci): Do menšího hrnce dejte 2 lžíce krupičky, 1 lžíci namletých nebo jemných ovesných vloček a 1-2 lžíce mletého máku. Zalijte sójovým nebo jiným rostlinným mlékem – cca 300 ml (dále při vaření dolijte … Continued

Share

Ohlédnutí za rokem 2018 a PF 2019

posted in: Obecná oznámení | 0

Malé ohlédnutí za končícím rokem. V roce 2018 jsem poprvé vyzkoušel překážkové závody, a to hlavně slavný Spartan Race. Kombinace běhání a silových disciplín vyžadujících dobrou kontrolu těla a všestrannost mě letos pohltila. Navíc máme skvělou partu @stgpribram a atmosféra na závodech … Continued

Share

FyzioRun 2018

posted in: Obecná oznámení | 0

Před pár lety jsem se spontánně vydal na FyzioRUN, běžecký závod na 4800 m (2x 2,4km okruh) v Oboře Hvězda v Praze, který je pořádaný ve prospěch léčby nemocných s dědičným onemocněním zvaném cystická fibróza (Klub nemocných cystickou fibrózou: ww.cfklub.cz). Centrum … Continued

Share
image_print
Share